Mangan ist ein essentielles Spurenelement, das im menschlichen Körper nur in sehr geringen Mengen vorkommt, aber für zahlreiche biochemische Prozesse unverzichtbar ist. Besonders interessant ist seine Rolle bei der männlichen und weiblichen Fruchtbarkeit – ein Thema, das in der ... Weiterlesen
Spermien werden durch die Ernährung beeinflusst, und die Auswirkungen treten schnell ein. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie von Forschern der Universität Linköping, in der gesunde junge Männer eine zuckerreiche Ernährung erhielten. Die in PLOS Biology veröffentlichte Studie liefert neue ... Weiterlesen
Die Fruchtbarkeit des Mannes ist ein komplexes Zusammenspiel verschiedener körperlicher, hormoneller und umweltbedingter Faktoren. Störungen in einem oder mehreren dieser Bereiche können dazu führen, dass die Spermienproduktion, -qualität oder -funktion beeinträchtigt wird. In Deutschland ist etwa ... Weiterlesen
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Fruchtbarkeit von Frauen und Männern. Eine ausgewogene, nährstoffreiche Kost kann nicht nur die Hormonbalance verbessern, sondern auch die Eizellqualität, die Spermiengesundheit und die allgemeine Reproduktionsfähigkeit fördern. Hier sind die ... Weiterlesen
In den letzten 50 Jahren sind die Zahlen für Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes stark gestiegen, während die Spermienqualität stark gesunken ist. Diese Veränderungen könnten durch die zunehmende Beliebtheit von stark verarbeiteten Lebensmitteln verursacht worden sein, die mit einer Reihe von ... Weiterlesen
Unabhängig davon, ob eine Frau gerade erst beginnt, ein Baby zu planen, oder sie bereits vergeblich versucht hat, schwanger zu werden, ist es entscheidend, dass sie darüber Bescheid weiß, welche Faktoren sich positiv oder negativ auf ihre Fruchtbarkeit auswirken. Das Wissen über den eigenen ... Weiterlesen
Es gibt viele Faktoren, die sich auf die Fruchtbarkeit positiv auswirken können. Dazu zählt auch die tägliche Kost. Forschungen zeigen, dass Frauen, die auf ihr Gewicht achten und eine mediterrane Ernährung mit viel Gemüse, pflanzlichen Ölen, Fisch und Hülsenfrüchten einhalten, ihre Chancen auf eine ... Weiterlesen
Eine Erhöhung der Ketone im Blut durch eine Keto-Diät oder Nahrungsergänzungsmittel kann dazu beitragen, unregelmäßige Menstruationszyklen wieder in den richtigen Rhythmus zu bringen oder sogar eine Periode wieder in Gang zu bringen, die scheinbar endgültig zum Stillstand gekommen ist, wie neue ... Weiterlesen
