Alkoholkonsum

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum, um Ihre generelle reproduktive Gesundheit zu erhöhen. Regelmäßiger Alkoholkonsum kann zu einem Hormon-Ungleichgewicht führen. Bei Frauen kann dies eine verzögerte Ei-Reifung und Störungen im Menstruationszyklus verursachen, während sich bei Männern die Spermienqualität verringern kann, was sich durch eine niedrigere Spermienzahl im Ejakulat und einer höheren Anzahl von missgebildeten Samenzellen äußern kann.