Eine Ernährung vor der Empfängnis oder in der Frühschwangerschaft, die viel Obst, Gemüse, Meeresfrüchte, Milchprodukte, Eier und Getreide enthält, könnte das Risiko einer Fehlgeburt verringern, so eine neue Forschungsübersicht. Von Tommy's finanzierte Forscher der Universität Birmingham analysierten ... Weiterlesen
Zeitbeschränktes Fasten ist ein Ernährungsmuster, bei dem Menschen ihre Nahrungsaufnahme auf bestimmte Stunden des Tages beschränken. Diese Ernährungsform ist zu einem beliebten Trend geworden, um Gewicht zu verlieren, und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Zudem sollen auch die ... Weiterlesen
Wenn es um Ernährungsfragen geht, empfehlen medizinische Experten in der Regel, eher zu fettarmen Produkten zu greifen, um die Gesundheit zu fördern. Forschungen, die in Europas führender Zeitschrift für Reproduktionsmedizin, Human Reproduction, veröffentlicht wurden, zeigen jedoch, dass dies nicht ... Weiterlesen
Eine häufige Störung, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigt, indem sie zu viel Insulin produziert, kann auf natürliche Weise durch das Timing der Mahlzeiten behandelt werden. Untersuchungen zeigen, dass eine erhöhte Kalorienaufnahme beim Frühstück zu einem niedrigeren Testosteronspiegel und einem ... Weiterlesen
Vitamin D, ein Hormon, das vom Körper durch Sonneneinstrahlung produziert oder aus Lebensmitteln wie fettem Fisch und Eigelb gewonnen wird, hilft dem Körper, den Kalzium- und Phosphatspiegel zu kontrollieren. Es ist seit langem für seine Rolle im Hinblick auf die Knochengesundheit bekannt. Frühere ... Weiterlesen
Übergewicht kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen. Tatsächlich kann sich der Stand auf der Waage auch auf die Fruchtbarkeit auswirken. Forschungen zeigen, dass Männer, die einen höheren BMI aufweisen, häufig auch mit einer schlechteren Spermienqualität kämpfen. Ältere Männer mit ... Weiterlesen
Unfruchtbarkeit belastet viele Paare. Dass die richtige Kost die Fortpflanzungsfähigkeit verbessern kann, ist kein Geheimnis. Mit einem Schwerpunkt auf Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten wird die mediterrane Ernährung seit langem für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile gelobt. Forschungen ... Weiterlesen
Eine gute Eizellqualiät ist ein entscheidender Faktor, wenn es um die Familienplanung geht. Leider lässt diese schon relativ früh ab dem 30. Lebensjahr nach, weswegen es für viele Frauen schwieriger wird, schwanger zu werden. Die DNA-Reparatur arbeitet mit der Zeit weniger effizient. Davon sind auch ... Weiterlesen
