Kinder sind eines der wertvollsten Geschenke im Leben. Wichtig ist, dass der Körper gesund und in idealer Form ist, damit eine Schwangerschaft eintreten kann. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um für eine gute Fruchtbarkeit zu sorgen. Proteine, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse aus ... Weiterlesen
Verzicht auf Transfette kann zu einer Verbesserung der Fertilität führen
Die meisten Gesundheitsexperten stimmen der Aussage zu, dass der Konsum von Transfetten generell nicht gut für unsere Gesundheit ist. Studien haben gezeigt, dass hauptsächlich Transfette für gesundheitliche Beeinträchtigungen wie Herzerkrankungen, erhöhte Cholesterinspiegel und Fettleibigkeit ... Weiterlesen
Vegetarismus und der Einfluss auf die Spermiengesundheit
Eine vegetarische Ernährung wird oft aus gesundheitlichen oder ganz persönlichen Gründen verfolgt. Tatsächlich zeigen Forschungen jedoch, dass sich dadurch die Beweglichkeit der Spermien reduzieren kann. Schuld daran könnte die Präsenz von Sojaprodukten in der Ernährung von Vegetariern sein, es ... Weiterlesen
Wenn Sie eine schwache Libido von Intimitäten abhält
Wenn Sie in der richtigen Stimmung sind und gedimmtes Licht die passende Atmosphäre zaubert, kann es ein romantisches Abenteuer sein, mit Ihrer besseren Hälfte intim zu werden, bis sie die Familienplanung angehen. Bei vielen Paaren führt dieser zusätzliche Druck beim Sex, der nicht ausschließlich ... Weiterlesen
Der tägliche Konsum von Softdrinks könnte die Fruchtbarkeit beeinträchtigen
Trinken Sie an einem heißen Sommertag gerne eine kalte Limonade? Oder trinken Sie diese zu Ihren Mahlzeiten, egal ob Sie sie zuhause oder unterwegs einnehmen? Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, könnte dies ein Problem sein. Laut wissenschaftlichen Forschungsergebnissen könnte der Konsum von ... Weiterlesen
Wie eine kohlenhydratarme Ernährung die Gesundheit der Eizellen fördern kann
Wenn es an der Zeit ist, eine Familie zu gründen, möchte man alles in seiner Macht Stehende tun, um den Erfolg zu gewährleisten. Im Folgenden soll geklärt werden, welche Auswirkungen die Wahl der Ernährung auf die Gesundheit der Eizellen hat. Wie sich herausgestellt hat, kann viel unternommen ... Weiterlesen
Vitamin A: ein Super-Nährstoff für die Fruchtbarkeit
Mit freundlicher Genehmigung von Michelle Curtis, NTP Was ist Vitamin A? Vitamin A ist sowohl ein fettlösliches Vitamin als auch ein Antioxidans. Es spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Sehkraft, bei der Unterstützung eines gesunden Immunsystems, beim Aufbau starker ... Weiterlesen
Der richtige Umgang mit Alkohol, um für eine gute Fruchtbarkeit zu sorgen
Wenn es darum geht, schwanger zu werden, steht eines fest: Gesunde Gewohnheiten fördern auch eine gesunde Fruchtbarkeit. Dazu gehört auch der Verzicht auf starken Alkoholkonsum, denn dadurch kann es deutlich länger dauern, bis es zu einer Schwangerschaft kommt. Da die Zeit, bis sich Nachwuchs ... Weiterlesen